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维生素pg电子谈人体维生素每日摄入标准

发布日期：2022-08-10 14:57:21　浏览次数：0
维生素pg电子
      
      
       维生素是维持人体生命活动所必需的一类有机化合物，大多数存在于天然食物中，人体不能合成。人体所需量很少，却发挥巨大作用；维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；一旦缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态，当然摄入过量也是有害的。人体每天究竟需要多少维生素呢？维生素pg电子厂家带您了解人体维生素每日需要摄入量。
       
       新的研究表明：正常一般正常人体摄入量维生素A 0.8-1.1毫克； 维生素B1 1.4毫克；维生素B2 1.6毫克；维生素B6 2毫克；维生素B12 1微克；维生素C 60毫克；维生素E 10毫克；尼克酸 18毫克；叶酸 200微克；泛酸 6毫克。维生素C支持人体的保卫系统和缔结组织。它在运动时会随汗液排出体外，必须及时补充。维生素E保护人身不受外来恶劣环境的侵害，尤其是过度劳累和紧张，环境破坏及训练等对人体的侵害，同时促进肌肉对氧的吸收。要满足人体对维生素的需要，只有通过食用富含维生素的新鲜食物，如水果、蔬菜和全麦制品。对于那些平时维生素摄入不足，膳食不平衡的人，可做维生素检测，在医生的指导下适量服用维生素补剂。
 
      现在维生素检测越来越普遍，可以反应体内维生素营养是否均衡，同时可以根据临床表现改善饮食习惯，合理膳食达到营养全面均衡。pg电子维生素pg电子多系列全产品可以满足不同医院的各种需求，详情请咨询我公司网站。
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