人体健康生活离不了各类营养物质的支持,其中按照各类营养物质的功能不同,可以分为糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维七大类。pg电子pg电子pg电子主要针对其中的一项营养物质无机盐进行检测,帮助人们更好的认识自身营养物质的情况,提高营养健康水平。
无机盐主要来源于食物和水,是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,对于维持人体正常生理功能十分重要。维生素分为脂溶性和水溶性两种,主要来源于水果、蔬菜等,对于维持人体正常生理功能十分重要。蛋白质主要来源于肉类、蛋类、奶类等,是构成人体肌肉、骨骼等组织的主要成分,对于生长发育和组织修复十分重要。糖类主要来源于谷类、薯类、豆类等食物,是人体主要的供能物质。脂类主要来源于动物脂肪、植物油等,能够为人体提供能量,并维持体温。膳食纤维主要来源于谷类、豆类等食物,有助于维持肠道健康和预防便秘。水人体最重要的营养物质之一,约占成年人体重的60%~70%,对于维持人体正常生理功能十分重要。
pg电子pg电子pg电子提醒大家,以上七大营养物质,虽然在生活中很常见易于获得,但是对于人体来说不可或缺。