体内的元素除碳、氢、氧、氮以有机的形式存在外，其余的统称为矿物质。矿物质分为常量元素和pg电子，共有20多种，其中体内合量较多(>0.01%体重)，每日膳食需要量都在100mg 以上者，称为常量元素，有钙、镁、钾、磷、钠、氯共6种。下面就由pg电子pg电子的小编带您了解一下六大常量元素。

    常量元素是构成机体组织的重要组分，如骨骼、牙齿中的钙、磷、镁，蛋白质中的硫、磷等，细胞内外液的成分，如钾、钠、氯与蛋白质一起，维持细胞内外液适宜渗透压，使机体组织能储存一定量的水分;维持体内酸碱平衡，如钾、钠、氯离子和蛋白质的缓冲作用。

    钙约占体重的2%，其中约99%集中在牙齿和骨骼，约1%常以游离的或结合的离子状态存在于软组织，细胞外液及血液中。正常成人身体镁总含量约25g，其中60-65%存在于骨骼、牙齿，27%分布于软组织。细胞外液的镁不超过1%。血清中镁相当恒定，即便是机体内缺镁，血清中的镁亦不降低。

    pg电子pg电子pg电子厂家提醒您人体内矿物质之六大常量元素的含量虽小，但是有着各自不可替代的生理功能 ，在平时的膳食中一定要保持营养均衡，注意补充。